Essen für die Gesundheit - Nahrung als Medizin

Online-Vortrag

Woran liegt es, dass Zivilisations- und Autoimmunkrankheiten immer weiter zunehmen? Diabetes- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Krebs, Demenz und Parkinson nehmen weiter zu, genauso wie Knochen- und Gelenkbeschwerden, Magen-Darm-Probleme, Konzentrationsstörungen, Burn Out u. v. m. – diese Liste ließe sich unendlich fortsetzen. War bis Anfang der 70er Jahre ein Herzinfarkt noch eine „Manager-Krankheit“ und Krebs und Diabetes im privaten Umfeld kaum zu finden, kennt heute jeder jemanden aus dem Familien- und Freundeskreis, der daran leidet. Die Diabeteszahl bei Jugendlichen hat sich in den letzten 10 Jahren verfünffacht. Keiner möchte selbst betroffen sein. Wir werden zwar immer älter – aber auch immer kränker.

In diesem Vortrag geht es um folgende Punkte:

• Wie beeinflussen Lebensmittel unsere Gesundheit?
• Wie erkenne ich Toxizität und gesundheitsschädliche Lebensmittel?
• Ist gesunde Ernährung aus dem Supermarkt heute noch möglich?
• Welche Kräuter und Gewürze nehmen besonderen Einfluss?
• Wie stärke ich meine eigenen Immunabwehrkräfte?
• Welche Nahrungsergänzungen sind besonders wichtig?

Sie erhalten eine Übersicht und umfangreiche Informationen, wie Sie Ihre Gesundheit positiv beeinflussen und stärken können und auf welche Nährstoffzufuhr Sie besonders achtgeben sollten.

Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin und selbst von Autoimmunkrankheiten betroffen.

Kursdetails

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Kurs-Nr	340
Kategorie	Gesundheit & Ernährung
Datum	Fr. 24.05.2024
Zeit	18:00–20:15 Uhr
Ort	Online (Zoom) Online
Kursleiterin	Lehmkuhl, Dagmar
Kursgebühr	€ 25,00
Veranstalter	VHS Flammersfeld
freie Plätze	genug