Kursdetails

Faszien-Yoga-Workshop

in Flammersfeld

In den Yogaworkshops werden Sie Übungen aus den Pawanmuktasana Reihen,

die antirheumatisch und verdauungsausgleichend wirken, Augenübungen zur

Stärkung der Sehkraft, Übungen für den Beckenboden und Übungen aus dem

Faszien-Yoga kennen lernen.

Faszien-Yoga bewirkt eine Belebung und

Vitalisierung des Bindegewebes, damit sich  der Körper geschmeidig,

anmutig und kraftvoll anfühlt. Die Koordination wird verbessert und die

Muskeln können effizienter arbeiten. Die Sehnen und Bänder werden

belastbarer.

Bitte mitbringen: eine Matte, Kissen (gerne 2 gleiche große Kissen oder 1 Rolle), Decke, Tennisball und Wasser

Kurs-Nr

353

Kategorie

• GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Sa. 21.05.2022

Zeit

12:30–15:30 Uhr

Ort

Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Raiffeisensaal

Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld

 

 

 

 

Kursleiterin

Wulsch, Heike, Gesundheit, Yoga, Ernährung

Kursgebühr

€ 20,00

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

5

Anmeldung

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