VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

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Kursdetails

Bodystyling in Eichen (318)

 

Bodystyling, ist ein effektives Muskeltraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden nicht nur Bauch und Po.

Als Aufwärmprogramm starten wir mit einfachen Aerobic-Schritten. Anschließend folgt das Krafttraining mit oder ohne Zusatzmaterial. Das kraft Ausdauer orientierte Training bringt alle Teilnehmer/innen mit Sicherheit zum Schwitzen. Abschließende Dehnübungen runden die Stunde ab.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper STRAFFEN, STÄRKEN und ihre Körperhaltung verbessern wollen.

Mitzubringen sind: eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und saubere Turnschuhe.

Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 15 Teilnehmende.

Alle Kurse finden grundsätzlich auch in der Ferienzeit statt.

Bürgerhaus Eichen, Hauptstraße 48

Donnerstag, 15. Oktober, 17.45 bis 18.45 Uhr - 10 Termine  

Kurs-Nr

318

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Do. 15.10.2020

Zeit

17:45–18:45 Uhr

Ort

Bürgerhaus Eichen
Hauptstraße 48, 57632 Eichen

 

 

 

Kursleiterin

Frunzescu Clara

Kursgebühr

€ 35,00

Zahlungsinformation

  • ab 10 Teilnehmern verringert sich die Kursgebühr, wenn diese vor Kurstermin angemeldet sind

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

3

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist schon vorbei. Bitte fragen Sie bei Elke Patt (02685) 809-115 nach, ob eine Teilnahme noch möglich ist.


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Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


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